در فرهنگ دینی ما تاكید فراوانی بر صبحانه شده ولی متاسفانه ما خیلی راحت بچه ها را بدون صبحانه به مدرسه می فرستیم . صبحانه نخوردن آثار سوء تربیتی زیادی دارد.
حدود دوازده- سیزده آسیبی که به خاطر صبحانه نخوردن در تربیت بچه ها چه کودکان
چه نوجوانان ایجاد می شود، می توان نام برد.
اولین آسیب: كاهش توجه و تمركز است.
برخی از پدران و مادران یا معلمین می گویند، حواس برخی از دانش آموزان به راحتی
پرت می شود. پاک کنی می افتد صدایی هم ندارد، ولی سریع عوامل حواس پرتی حواسش را
پرت می كند.
امروزه در جدید ترین پژوهش ها می گویند؛ مشکل عدم
تمركز، ارتباط مستقیم با تغذیه دارد. یعنی بچه هایی كه صبحانه نمی خورند، كاهش
تمركز و توجه پیدا می كنند.
دوم: بچه هایی كه صبحانه نمی خورند پرخاشگر می
شوند.
سوم: بچه هایی که صبحانه نمی خورند، بی حوصلگی
پیدا می كنند در محیط كلاس و مدرسه و درس.
چهارم: بچه هایی که صبحانه نمی خورند، ارتباطاتشان
با هم سالانشان تضعیف می شود. خود ما هم همین طوری هستیم
وقتی فردی گرسنه به سر کار می رود، در محیط كارش بی حوصله است. با
همکارانش سرسنگین می شود. نمی تواند ارتباط خوبی بگیرد.
پنجم: دهان فرد صبحانه نخورده بوی بد می دهد و این
باعث واپس زدگی در ارتباطات می شود و بچه محبوبیت خود را بین بچه ها از دست می
دهد. و این باعث کاهش عزت نفس کودک می شود.
بخواهیم آسیب ها را بشماریم زیاد هستند. یک برنامه ریزی
منظم از ابتدای سال تحصیلی برای ساعت خواب فرزندان و تغذیه فرزندان حتما داشته
باشیم.
تغذیه بین روز بچه ها را هم باید دقت بکنیم.
موضوعات:
مقالات علمی ، آموزشی,
[ بازدید : 161 ] [ امتیاز : 3 ] [ نظر شما :
]